لقد قام اليابانيون القدماء باكتشاف اساليب خاصة وحركات يقوم بها المدربون ليعيدوا للجسم توازنه الطبيعى ولمعالجة الام الظهر والارهاق والتعب الزائد وأوجاع العنق والتشنج واكماش الكتف ، وخلال 45 دقيقة يقوم المدرب بداية بوضع منشفة على الظهر والتركيز بأطراف اصابعه على نقاط معينة بخبرته الخاصة ليصل بك الى الراحة التامة وازالة التيبسات العضلية .